POMIDOROWA PIELĘGNACJA - POMIDORY DLA URODY - POMIDOROWE KOSMETYKI

Ach te pomidory! Kiedy miałam 3 lata uwielbiałam jeść pomidory. W każdej postaci, najlepiej z ogródka babci. Soczyste, słodkie, ze śmietaną, na kanapkach. Albo znów zielone, małe, marynowane. Tak dużo ich jadłam, że po pewnym czasie przestałam je lubić i ten okres trwał dobrych kilka lat. Nie pamiętam jak do nich wróciłam, ale ... Dziś w mojej diecie pomidor zajmuje główną rolę i nigdy nie może go zabraknąć w domu. Ok, czasy się też zmieniły. Zimą pomidory ze szklarni nie smakują już tak dobrze. Za to wiosną i latem! Nie da się ukryć, że te cudowne warzywa posiadają wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia i urody. Są też takie marki kosmetyczne, które wykorzystują je w pomidorowej pielęgnacji. Zainteresowanych tym tematem zapraszam do lektury. Będzie o pomidorach dla urody, ale też o pomidorowych kosmetykach. 

➡️ Historia pomidora:

Pomidory trafiły do Europy dopiero w XV wieku. Na początku podchodzono do niego nieco ostrożnie. Co ciekawe, w XVII wieku uznano, że jest to wyłącznie roślina dekoracyjna, której trujących owoców nie należy spożywać. A dziś? Dziś wykorzystujemy pomidory na różne sposoby. 

➡️ Właściwości zdrowotne pomidora: 

- znajdziemy w nich między innymi fosfor, fluor, chlor, sód, potas, magnez, kobalt, miedź, cynk, jod, wapń, mangan, żelazo, witaminy B, C, K i PP oraz beta-karoten

- pomidor jest bogaty w likopen - antyoksydant zmniejszający ryzyko zachorowania na raka ( zwłaszcza prostaty, ale i piersi, płuc, układu pokarmowego, wątroby, jajnika ). Dodatkowo zmniejsza ryzyko chorób serca i spowalnia proces starzenia się organizmu

- duża ilość wapnia i witaminy K jest korzystna dla zdrowia kości

- kwas kumarynowy i kwas chlorogenowy chronią przed rakiem i osłabiają niszczenie płuc przez nikotynę u palaczy 

- duże ilości witaminy A zapobiegają tzw. kurzej ślepocie

➡️ Cudowny likopen! 

To wyjątkowo silny antyoksydant, który wymiata z naszego organizmu wolne rodniki. Badania wykazują, że jest on bardziej przyswajalny przez nasz organizm, kiedy poddamy pomidory obróbce termicznej. Wzrasta wtedy ilość cis-likopenu. Dlatego też najlepsze będą dla nas przeciery, sosy czy soki pomidorowe niż sam czysty, surowy pomidor. A jeśli jeszcze dodamy do niego olej lub oliwę to dodatkowo zwiększymy wchłanianie karotenoidów w tym likopenu, ale i witaminy A. 

➡️ O czym warto pamiętać? 

Pomidory należy dokładnie myć przed użyciem. Przed podaniem zawsze należy wykroić miejsce, z którego wyrasta łodyżka. Jeżeli chcemy usunąć skórkę z pomidora, należy najpierw sparzyć go wrzątkiem, a następnie przelać bardzo zimną wodą, a skórka będzie wyjątkowo łatwo schodziła.  

➡️ Pomidorowa pielęgnacja! 

Oprócz właściwości zdrowotnych, jakie posiadają pomidory w naszej diecie warto także pomyśleć o zastosowaniu ich w pielęgnacji. Dzięki piciu soku pomidorowego zachowamy szczupłą sylwetkę. Smarowanie skóry czystym pomidorem pozwala pozbyć się zmian trądzikowych, a jeśli potrzemy nim zmiany pigmentacyjne to jest szansa, iż zostaną one nieco zniwelowane. A może macie ochotę na fajną, naturalną maseczkę z pomidora? 

➡️ Domowa maseczka z pomidora: 

Będzie Wam potrzebny jeden pomidor, który dokładnie myjemy i usuwamy z niego szypułkę, a następnie dobrze go rozgniatamy. Dodajemy 2 lub 3 łyżki otrębów pszennych. Całość dokładnie mieszamy, a następnie nanosimy grubą warstwą na skórę na około 20 minut. Polecam szczególnie osobom z cerą mieszaną i tłustą, z trądzikiem pospolitym jak i na przebarwienia. 

Druga propozycja równie ciekawa to maseczka pomidorowa z oregano. Potrzebujecie 1 łyżeczkę miodu, 1 pomidor i jedną gałązkę oregano, z której ściągacie listki, dodajecie do blendera. Wrzucacie pomidora i miód, wszystko razem mieszacie, a następnie nakładacie na oczyszczoną skórę na 15 minut. 

➡️ Pomidorowe kosmetyki? 

Wiem, wiem że o nie zapytacie. No oczywiście, że są i już Wam kilka z nich polecę: 

- KOEKO - maska w płacie - https://bit.ly/2ELlZqh

- Clarena - pomidorowy krem przeciwzmarszczkowy - https://bit.ly/2NIJdA8

- 100% Pure - krem nawilżający - https://bit.ly/2C3Vomn

- olejek z nasion pomidora - https://bit.ly/2UddJ7z
- Yasumi gąbka Konjac z likopenem - https://bit.ly/2Trxyee

Jestem ciekawa, czy lubicie pomidory? Korzystacie z nich tylko w codziennej diecie, a może też sięgacie po pomidorowe kosmetyki? 

XOXO