Dziś zdradzę Wam przepisy na moje ulubione warzywno - owocowe koktajle, które rewelacyjnie wpływają na naszą urodę. Dodam, iż są one bardzo smaczne, pełne witamin i każdy znajdzie coś dla siebie. Jesteście ciekawi?
W ZIELONYM MI DO TWARZY
Składniki:
garść szpinaku - ( witamina A dla skóry i włosów, witamina PP na naczynka, witamina C antyoksydant )
1 x kiwi - ( cynk na stany zapalne i regulację sebum, witamina E - witamina młodości, nawilżający potas i tonizujący magnez )
pół szklanki wody kokosowej - ( nawilża, przyspiesza porost włosów)
jedna łyżeczka złotego mielonego lnu - ( cynk, żelazo, magnez, białko )
kilka jagód goji - ( antyoksydant, a zawarte w nich polisacharydy będą stymulować produkcję kolagenu )
pół mango - ( witamina A, E, C, miedź dla elastycznej skóry, flawonoidy dla naczyń krwionośnych )
CZERWONA MIŁOŚĆ
Składniki:
garść świeżych malin - ( potas, magnez, wapń, żelazo, wymiatamy wolne rodniki, opóźniamy procesy starzenia )
1 x kiwi gold - ( duża dawka witaminy B5, E, C i kwasu foliowego )
6 suszonych owoców żurawiny - ( witaminy C, B1, B2 - działamy antybakteryjnie i antyoksydacyjnie )
pół szklanki wody kokosowej - ( nawilżamy skórę )
pół banana - ( uelastyczniamy skórę, ujędrniamy i łagodzimy podrażnienia )
ŻÓŁTA PRZYJEMNOŚĆ
Składniki:
2 plasterki świeżego ananasa - ( witamina C, A, PP, mangan, cynk, fosfor, żelazo i potas )
1 x kiwi gold - ( bomba witaminy C )
1 x pomarańcza - ( kwas foliowy, flawonoidy, witamina C )
pół banana - ( witaminy z grupy B, magnez, wapń, jod, selen )
łyżka wiórków kokosowych - ( najlepsze źródło błonnika )
FIOLETOWE LOVE
Składniki:
pół banana - ( potas, magnez, wapń, jod, cynk, żelazo )
garść borówek amerykańskich - ( bomba antyoksydantów )
kilka truskawek - ( witamina C, B1, B2, B3, B6, B12, A, E, żelazo, cynk, fosfor, krzem )
łyżeczka wiórków kokosowych - ( źródło błonnika )
łyżka płatków owsianych - ( białko, witaminy, mikroelementy )
A teraz coś dla zapracowanych. Coś dla osób, które cenią sobie oszczędność czasu, ale też chcą dbać o zdrowie i piękną skórę. No oczywiście, muszę wspomnieć o kolagenowych napojach od Chi Elixir.
Trzy propozycje: szklane buteleczki, białe saszetki i czarne saszetki. Różnią się nie tylko opakowaniem, pojemnością, ale i zawartością kolagenu.
Buteleczki i białe saszetki zawierają w składzie dawkę 3000 mg kolagenu rybiego plus sok z aloesu, witaminę C, magnez, niacynę, cynk, witaminę B6, kwas foliowy, biotynę, selen, witaminę B12, kwas pantotenowy.
Czarne saszetki to już dawka 6000 mg kolagenu rybiego plus witamina C, magnez, niacyna, cynk, kwas pantotenowy, witamina B6 i B12, kwas foliowy, biotyna i selen.
Bardzo często pytacie mnie, czy czuć w tych napojach smak rybi. Gwarantuję Wam, że jak spróbujecie to się zakochacie. Nie ma mowy o żadnym dziwnym posmaku. Białe saszetki, buteleczki czy też czarne saszetki posiadają jabłkowy smak, gdyż bazą owych napojów jest zagęszczony sok jabłkowy. Ich przygotowanie jest banalnie proste. Buteleczki są już gotowe do picia, a zawartość saszetki musicie dodać do 200 ml chłodniej lub letniej wody. Może to być woda gazowana. Wystarczy wymieszać i gotowe.
Co nam daje picie takich kolagenowych napojów? Otóż daje nam bardzo dużo, podobnie jak w przypadku wyżej przedstawionych warzywno - owocowych koktajli. Wpływamy na nasze zdrowie i urodę, na skórę, włosy i paznokcie. Jak wiecie z wiekiem ubywa nam kolagenu w organizmie, dlatego też warto dostarczać go w innej formie. Zaznaczam - tylko taka forma dostarczania kolagenu przyniesie rezultat!!!!
Zachęcam Was do przeczytania posta na moim blogu, gdzie opowiadam więcej o napojach kolagenowych Chi Elixir. A jeśli chcecie je już dziś wypróbować, odwiedźcie ten link:
XOXO
od dawna robię prawie codziennie koktajle owocowo-warzywne, chętnie skorzystam z twoich przepisów, pozdrawiam!
OdpowiedzUsuń