3/03/2015

MOJE SPOSOBY NA PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO WIOSNY!

Jaki według Was jest dobry moment na rozpoczęcie przygotowań do wiosny? Co wtedy robicie? Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby? Cały czas powinniśmy dbać o nasze ciało, skórę, twarz czy włosy. Jednak rzeczywistość pokazuje, że to właśnie ze zbliżającą się wiosną zaczynamy bardziej intensywnie myśleć o ćwiczeniach, diecie, zabiegach itd. Jakie są moje sposoby? Dzisiejszy post będzie właśnie o tym. Zdradzę Wam kilka ważnych ( dla innych może nawet całkiem zwyczajnych ) moich sekretów!



1. Złuszczanie martwego naskórka!
O tym zabiegu powinniśmy pamiętać przez cały rok. Jeśli jednak pofolgowaliście sobie zimą zacznijcie już teraz, dwa razy w tygodniu, regularnie złuszczać Waszą skórę przy pomocy peelingów, specjalnych rękawic czy odpowiednich balsamów. Tak przygotowana skóra będzie lepiej się regenerować i pięknie wyglądać wiosną oraz latem.

2. Poprawa jędrności skóry, walka z cellulitem, ćwiczenia!
Nigdy nie jest zbyt późno na walkę z cellulitem! W moim przypadku najlepiej sprawdzają się domowe zabiegi z bańką chińską oraz dobre preparaty. Pamiętajcie również o ćwiczeniach, a jeśli nie macie czasu na regularne wypady na siłownię wykonujcie minimum 15 minut dziennie ćwiczenia właśnie w domu. W necie znajdziecie całą masę filmików z odpowiednimi treningami.

3. Domowe zabiegi!

Bardzo ważną sprawą jest przygotowanie również skóry na naszej twarzy, szyi czy dekolcie. Ponieważ słońce nie jest jeszcze ostre możecie wykonać wszelkie zabiegi z kwasami, zastosować odpowiednie maseczki czy kremy. Złuszczenie naskórka, rozjaśnienie skóry, regeneracja po zimie wpłyną nie tylko na poprawę Waszej cery, ale także na poprawę Waszego samopoczucia ;)


4. Zadbajmy o stopy!

O paznokciach u dłoni chyba nie muszę wspominać, ale nasze stopy to już inna bajka. Za chwilę będziecie je odsłaniać, więc może i o nie warto teraz zadbać. Zapiszcie się na pedicure do specjalisty. Złuszczcie martwy naskórek. Jeśli zauważyliście po zimie jakieś zamiany na Waszych stopach, macie problem z paznokciami, rozpadlinami itd. warto odwiedzić podologa.


5. Wizyta u fryzjera!

Przyznać się, kiedy ostatni raz byliście u fryzjera? Warto wybrać się do niego właśnie teraz. Podciąć końcówki, skorzystać z zabiegów regenerujących po zimie, odświeżyć kolor. A może jakieś zmiany? Wiosna to najlepszy na to okres :)


6. Zabiegi w salonach!

Jeszcze macie czas na depilację laserową, zabiegi przy użyciu mocnych kwasów, laseroterapię itd. Wiele salonów oferuje pakiety regenerujące po zimie nie tylko na twarz, ale i na ciało. Czasem nawet zwykły masaż daje nam dużo siły i cudownie odpręża. Wykorzystajcie te chwile dla siebie!  


7. Badania i wizyty u specjalistów!

Być może błaha sprawa, a z drugiej strony tak oczywista. Regularne wizyty u specjalistów powinny wejść Wam w nawyk. A jeśli nie to właśnie teraz powtórzcie kompleksowe badanie krwi, odwiedźcie dermatologa i sprawdźcie wszelkie znamiona. Pamiętajcie o cytologii i badaniu piersi! Zapiszcie się na wizytę do dentysty! Może warto wpaść do trychologa i sprawdzić stan włosów i skóry głowy? A może właśnie wybielanie zębów? Wszystko to sprawi, że poczujecie się lepiej w swoim ciele, a przede wszystkim zadbacie też o Wasze zdrowie!

XOXO 

2 komentarze:

  1. Na jakieś zabiegi kosmetyczne chętnie bym się wybrała...
    A ostatnio staram się ćwiczyć w domu. Będę musiała poszukać inspiracji w sieci :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja poszłam do fryzjera i sciełam sobie moje kochane włosy ;/ No i oczywiście dentysta bo złamałam ząb w tamtym tygodniu :D

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2017 COCO COLLECTION