MOJE SPOSOBY NA PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO WIOSNY!

Jaki według Was jest dobry moment na rozpoczęcie przygotowań do wiosny? Co wtedy robicie? Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby? Cały czas powinniśmy dbać o nasze ciało, skórę, twarz czy włosy. Jednak rzeczywistość pokazuje, że to właśnie ze zbliżającą się wiosną zaczynamy bardziej intensywnie myśleć o ćwiczeniach, diecie, zabiegach itd. Jakie są moje sposoby? Dzisiejszy post będzie właśnie o tym. Zdradzę Wam kilka ważnych ( dla innych może nawet całkiem zwyczajnych ) moich sekretów!

1. Złuszczanie martwego naskórka!

O tym zabiegu powinniśmy pamiętać przez cały rok. Jeśli jednak pofolgowaliście sobie zimą zacznijcie już teraz, dwa razy w tygodniu, regularnie złuszczać Waszą skórę przy pomocy peelingów, specjalnych rękawic czy odpowiednich balsamów. Tak przygotowana skóra będzie lepiej się regenerować i pięknie wyglądać wiosną oraz latem.

2. Poprawa jędrności skóry, walka z cellulitem, ćwiczenia!

Nigdy nie jest zbyt późno na walkę z cellulitem! W moim przypadku najlepiej sprawdzają się domowe zabiegi z bańką chińską oraz dobre preparaty. Pamiętajcie również o ćwiczeniach, a jeśli nie macie czasu na regularne wypady na siłownię wykonujcie minimum 15 minut dziennie ćwiczenia właśnie w domu. W necie znajdziecie całą masę filmików z odpowiednimi treningami.



3. Domowe zabiegi!

Bardzo ważną sprawą jest przygotowanie również skóry na naszej twarzy, szyi czy dekolcie. Ponieważ słońce nie jest jeszcze ostre możecie wykonać wszelkie zabiegi z kwasami, zastosować odpowiednie maseczki czy kremy. Złuszczenie naskórka, rozjaśnienie skóry, regeneracja po zimie wpłyną nie tylko na poprawę Waszej cery, ale także na poprawę Waszego samopoczucia ;)

4. Zadbajmy o stopy!

O paznokciach u dłoni chyba nie muszę wspominać, ale nasze stopy to już inna bajka. Za chwilę będziecie je odsłaniać, więc może i o nie warto teraz zadbać. Zapiszcie się na pedicure do specjalisty. Złuszczcie martwy naskórek. Jeśli zauważyliście po zimie jakieś zamiany na Waszych stopach, macie problem z paznokciami, rozpadlinami itd. warto odwiedzić podologa.

5. Wizyta u fryzjera!

Przyznać się, kiedy ostatni raz byliście u fryzjera? Warto wybrać się do niego właśnie teraz. Podciąć końcówki, skorzystać z zabiegów regenerujących po zimie, odświeżyć kolor. A może jakieś zmiany? Wiosna to najlepszy na to okres :)

6. Zabiegi w salonach!

Jeszcze macie czas na depilację laserową, zabiegi przy użyciu mocnych kwasów, laseroterapię itd. Wiele salonów oferuje pakiety regenerujące po zimie nie tylko na twarz, ale i na ciało. Czasem nawet zwykły masaż daje nam dużo siły i cudownie odpręża. Wykorzystajcie te chwile dla siebie!  

7. Badania i wizyty u specjalistów!

Być może błaha sprawa, a z drugiej strony tak oczywista. Regularne wizyty u specjalistów powinny wejść Wam w nawyk. A jeśli nie to właśnie teraz powtórzcie kompleksowe badanie krwi, odwiedźcie dermatologa i sprawdźcie wszelkie znamiona. Pamiętajcie o cytologii i badaniu piersi! Zapiszcie się na wizytę do dentysty! Może warto wpaść do trychologa i sprawdzić stan włosów i skóry głowy? A może właśnie wybielanie zębów? Wszystko to sprawi, że poczujecie się lepiej w swoim ciele, a przede wszystkim zadbacie też o Wasze zdrowie!

XOXO